Об оздоровительных занятиях

 

Как уже многим известно, физические упражнения несут оздоровительный эффект, но в чем он заключается?!

 

Во первых, условия современной жизни, требуют от человека, окруженного благами цивилизации, минимум телодвижений (гипокинезия), что приводит к замедлению обмена веществ в организме. В свою очередь, это приводит к различным патологиям: избыточной жировой массе, дисфункциям суставномышечного аппарата, заболеваниям сердечнососудистой и кардиореспираторной систем и иным нарушениям. С помощью нашей методики тренировки мы вернем Вас к состоянию оптимального энергообмена.

Во вторых, наши занятия нормализуют артериальное давление, а пульс в покое заметно снижается, это свидетельствует об экономичной работе сердца и хорошем газообмене. Ваши сердце и легкие обретут утраченные возможности.

В третьих, занимаясь по нашей методике Вы сможете снизить избыточную жировую массу тела. Занятия с целью снижения веса проходят в комфортных условиях с постоянным контролем нагрузок.

В четвертых, тренируясь под руководством тренера, Вы освоите безопасную технику выполнения упражнений и исключите риск травматизма. Ваши суставы будут подвижны, а мышцы эластичными и сильными.

В пятых, мы научим Вас держать осанку, правильно ходить, сидеть и даже спать! Если это необходимо, разработаем комплекс упражнений для коррекции свода стопы.

И это еще не все, что мы умеем. Приходите и убедитесь в этом сами!



Услуги: Фитнес в Малаховке, тренажерный зал в Малаховке, персональный тренер в Малаховке, лфк в Малаховке, реабилитация дцп в Малаховке, фитнес для детей в Малаховке. Личный тренер, оздоровительные занятия - Московская Область, Малаховка. Инструктор, индивидуальные занятия, оздоровительные тренировки, составление питания, коррекция осанки, исправление осанки, исправление свода стопы, коррекция стопы, занятия с детьми, детский фитнес, снижение веса, развитие легких, тренировка сердца, развитие мышечной массы, снижение избыточного веса, снижение жировой массы, похудение, улучшение гибкости, подвижность суставов, лекции о здоровом образе жизни, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика, лекции о питании, советы по питанию. Лыткарино, Томилино, Красково, Токарево, Островцы, Михнево, Верея, Родники, Егорово, Пехорка, Жилино, Кирилловка, Удельная, Быково, Ильинский, Жуковский, Люберецкий район, Раменский район, Егорьевское шоссе, Рязанское шоссе, Новорязанское шоссе, Быковское шоссе. Яндекс.Метрика